适合每周进行 GLP-1 注射的人
为每周注射准备的平静记录。
一键记录每次注射，查看上次用的是哪个部位，保留你输入的剂量历史，记下自己的感受。
适用于你在 Tessly 中设置的任何注射药物，例如替尔泊肽或司美格鲁肽。治疗方案由你的医生制定，Tessly 只负责记录。
暂未在 App Store 上架。Beta 测试者可以抢先试用。
与注射有关的一切，集中在一处
这些都属于日常记录功能，所以免费。
注射日，轻点一下
设置每周一次或每隔几天的计划。到了那天，Tessly 会提醒你，你可以在通知、小组件、Apple Watch 或 Siri 上把它记录为已服用、已跳过或已延后。
如果需要，注射时间过后 15 分钟仍未记录时，闹钟会响起（需要 iOS 26 或更高版本）。
注射部位，以及每个部位上次使用的时间
为这种药物打开记录注射部位。记录注射后，Tessly 会问你注射在哪里：腹部、大腿或上臂，左侧或右侧。
每个部位都会显示上次使用的时间，例如“2 周前用过”。部位由你选择，也可以随时跳过。
你输入的剂量历史
当你在药物设置中更改剂量时，Tessly 会连同日期记下这个阶段。你可以手动添加之前的阶段，看看每个剂量已经用了几周。
Tessly 绝不会规划或建议剂量更改。
几秒钟记下感受
随时在“今天”页面快速记录身体状况，比如注射后的第二天。用 1 到 5 分为整体感受、精力、心情、睡眠、食欲和食物念头打分，还可以添加恶心、烧心或疲劳等症状及其程度。
身体状况记录与注射和剂量阶段排列在同一条时间线上，方便你回顾这一周。Tessly 只做描述，不做解读。
一路的体重变化
记录体重和身体测量数据，或从 Apple 健康导入体重。以中性配色查看自开始以来以及每个剂量阶段的变化，不做评价。
这一周的其他事
关注蛋白质的饮食日记
自己设定卡路里、三大营养素和蛋白质目标，通过食物搜索或条形码记录饮食，免费。喝水可以用一个简单的习惯来记录。
有了 Tessly Plus，你可以描述一餐或拍下一盘菜，在保存前查看草稿。
为下次就诊准备的摘要
汇总 7 天、30 天或 90 天内的服药记录情况、剂量阶段、注射部位、身体状况记录和每个剂量阶段的体重，以及血压和脉搏。在屏幕上查看免费；PDF 导出和会过期的链接包含在 Tessly Plus 中。
Apple Watch 和小组件
提醒会同步到 Apple Watch，带有同样的“已服用”“跳过”“延后”按钮。你可以在手表、主屏幕或锁定屏幕小组件、控制中心或 Siri 上记录。
你的注射历史保留在 iPhone 上
注射、部位、剂量阶段和身体状况记录都存储在你的 iPhone 上。只有当你通过 Tessly Plus 开启同步时以端到端加密副本的形式，或在你选择分享的报告中，它们才会离开 iPhone。没有广告，没有追踪。
隐私模式会在锁定屏幕和小组件中隐藏药物名称。
Tessly 不做的事
- 不提供剂量建议，也不提供加量方案。Tessly 绝不会告诉你何时更改剂量。
- 没有“血药浓度”图表。那只能是估算，而不是测量结果。
- 不做任何减重承诺。
- 不提供漏打一针时的处理指导，因为不同药物的做法不同。
请遵循医生的指导和药品说明书。
常见问题
Tessly 免费吗？
所有日常记录功能都免费：注射、部位、剂量历史、身体状况记录、体重、提醒、小组件和 Apple Watch。Tessly Plus 为可选订阅，增加 AI 饮食助手、加密同步、PDF 和 CSV 导出以及分享链接。
我的数据存储在哪里？
存储在你的 iPhone 上。如果你通过 Tessly Plus 开启同步，一份端到端加密的副本会保存在我们的服务器上，只有你的设备持有密钥。从 Apple 健康读取的数据绝不会同步。
它适用于哪些药物？
适用于你自己设置的任何注射药物。名称、计划和剂量都由你根据处方或标签输入。Tessly 没有药物列表，也不会核对你输入的内容。
Tessly 会告诉我该怎么做吗？
不会。它只按你设定的计划提醒你，并记录实际情况。有关治疗的问题，请咨询你的医生。
有 Android 版吗？
暂时没有。Tessly 适用于 iPhone 和 Apple Watch。
什么时候可以用上？
Tessly 即将登陆 App Store。在此之前，你可以参加 Beta 测试。
即将登陆 App Store
想在正式发布前试试注射记录吗？参加 Beta 测试吧。