Для тих, хто робить щотижневі ін’єкції GLP-1
Спокійний журнал для вашої щотижневої ін’єкції.
Відмічайте кожну ін’єкцію одним дотиком, дивіться, яке місце використовували останнім, ведіть історію доз, яку вносите, і записуйте, як почуваєтеся.
Працює з будь-якими ін’єкційними ліками, які ви налаштуєте в Tessly, наприклад із тирзепатидом чи семаглутидом. Лікування планує ваш лікар, а Tessly веде записи.
В App Store Tessly поки немає. Бета-тестери можуть спробувати його першими.
Усе про ін’єкцію — в одному місці
Усе це входить у щоденний облік, тож це безкоштовно.
Один дотик у день ін’єкції
Налаштуйте розклад щотижня або раз на кілька днів. У потрібний день Tessly нагадає, а ви відмітите ін’єкцію як прийняту, пропущену чи відкладену — зі сповіщення, віджета, Apple Watch або через Siri.
За бажанням, якщо через 15 хвилин після запланованого часу ін’єкцію не відмічено, задзвонить будильник (iOS 26 або новіша).
Місця ін’єкцій — і коли ви востаннє використовували кожне
Увімкніть для ліків Позначати місце ін’єкції. Після того як ви відмітите ін’єкцію, Tessly запитає, куди її зроблено: живіт, стегно чи плече, ліворуч чи праворуч.
Біля кожного місця видно, коли ви його востаннє використовували, наприклад «Було 2 тижні тому». Обираєте ви, і цей крок завжди можна пропустити.
Історія доз, яку вносите ви
Коли ви змінюєте дозу в налаштуваннях ліків, Tessly записує етап із датою. Попередні етапи можна додати вручну й побачити, скільки тижнів ви були на кожному.
Tessly ніколи не планує й не пропонує змін дози.
Як ви почуваєтеся — за кілька секунд
Швидка позначка самопочуття на екрані «Сьогодні», коли захочете, наприклад наступного дня після ін’єкції. Оцініть від 1 до 5 самопочуття, енергію, настрій, сон, апетит і думки про їжу та додайте симптоми, як-от нудоту, печію чи втому, із тим, наскільки сильними вони були.
Позначки самопочуття розташовані на одній шкалі часу з ін’єкціями та етапами дози, тож можна озирнутися на тиждень. Tessly описує, а не тлумачить.
Вага з часом
Записуйте вагу й виміри тіла або імпортуйте вагу з Apple Здоров’я. Дивіться зміну від початку і на кожному етапі дози — у нейтральних кольорах і без оцінок.
Решта вашого тижня
Щоденник харчування з білком
Задайте власні цілі за калоріями, БЖВ і білком і записуйте їжу через пошук продуктів чи штрихкод — безкоштовно. Воду рахуйте простою звичкою.
З Tessly Plus опишіть страву або сфотографуйте тарілку й перевірте чернетку, перш ніж її буде збережено.
Зведення до наступного візиту
Дотримання розкладу, етапи дози, місця ін’єкцій, позначки самопочуття і вага на кожному етапі дози, а також тиск і пульс — за 7, 30 або 90 днів. Переглядати на екрані — безкоштовно; експорт у PDF і посилання з обмеженим терміном дії доступні з Tessly Plus.
Apple Watch і віджети
Нагадування надходять на Apple Watch з тими самими кнопками «Прийнято», «Пропустити» й «Відкласти». Відмічайте з годинника, віджета на головному екрані чи екрані блокування, з Центру керування або через Siri.
Історія ін’єкцій залишається на вашому iPhone
Ін’єкції, місця, етапи дози й позначки самопочуття зберігаються на вашому iPhone. Вони покидають його лише як наскрізно зашифрована копія, якщо ви ввімкнете синхронізацію з Tessly Plus, або у звіті, яким ви вирішите поділитися. Без реклами, без стеження.
Режим приватності приховує назви ліків на екрані блокування та у віджетах.
Чого Tessly не робить
- Жодних порад щодо доз і планів титрування. Tessly ніколи не каже, коли змінювати дозу.
- Жодного графіка «рівня препарату в крові». Це була б оцінка, а не вимірювання.
- Жодних обіцянок схуднення.
- Жодних інструкцій щодо пропущеної ін’єкції: для різних препаратів вони різні.
Дотримуйтеся вказівок лікаря та інструкції до препарату.
Запитання
Tessly безкоштовний?
Весь щоденний облік безкоштовний: ін’єкції, місця, історія доз, позначки самопочуття, вага, нагадування, віджети й Apple Watch. Tessly Plus — за бажанням: він додає ШІ-асистента з харчування, зашифровану синхронізацію, експорт у PDF і CSV та посилання для надсилання.
Де зберігаються мої дані?
На вашому iPhone. Якщо ввімкнути синхронізацію з Tessly Plus, наскрізно зашифрована копія зберігається на нашому сервері, а ключ мають лише ваші пристрої. Дані, прочитані з Apple Здоров’я, ніколи не синхронізуються.
З якими ліками це працює?
З будь-якими ін’єкційними ліками, які ви налаштуєте самі. Назву, розклад і дозу ви вносите з рецепта чи інструкції. У Tessly немає переліку препаратів, і він не перевіряє те, що ви вносите.
Tessly підкаже, що мені робити?
Ні. Він нагадує про розклад, який ви задали, і записує, що сталося. З питаннями щодо лікування звертайтеся до свого лікаря.
Чи є версія для Android?
Поки що ні. Tessly працює на iPhone і Apple Watch.
Коли його можна отримати?
Tessly незабаром з’явиться в App Store. А поки можна стати бета-тестером.
Незабаром в App Store
Хочете спробувати журнал ін’єкцій до релізу? Станьте бета-тестером.