Voor wie wekelijks GLP-1-injecties gebruikt
Een rustig logboek voor je wekelijkse injectie.
Noteer elke injectie met één tik, zie welke plek je het laatst gebruikte, bewaar de dosisgeschiedenis die je invoert en noteer hoe je je voelt.
Werkt met elk injecteerbaar medicijn dat je in Tessly instelt, bijvoorbeeld tirzepatide of semaglutide. Je behandelaar bepaalt de behandeling; Tessly houdt het logboek bij.
Nog niet in de App Store. Bètatesters kunnen het als eerste proberen.
Alles rond de injectie, op één plek
Dit hoort allemaal bij dagelijks bijhouden, dus het is gratis.
Eén tik op injectiedag
Stel een wekelijks schema in, of om de paar dagen. Op de dag zelf herinnert Tessly je eraan, en je noteert de injectie als ingenomen, overgeslagen of uitgesteld vanuit de melding, een widget, Apple Watch of Siri.
Als je wilt, gaat er een wekker af als de injectie 15 minuten na het tijdstip nog niet is genoteerd (iOS 26 of nieuwer).
Injectieplaatsen, met wanneer je ze het laatst gebruikte
Zet Injectieplaats noteren aan voor het medicijn. Nadat je een injectie hebt genoteerd, vraagt Tessly waar die was: buik, dij of arm, links of rechts.
Bij elke plek zie je wanneer je die het laatst gebruikte, bijvoorbeeld “2 weken geleden gebruikt”. Jij kiest, en je kunt het altijd overslaan.
De dosisgeschiedenis die je invoert
Als je de dosis wijzigt in de instellingen van het medicijn, legt Tessly de stap vast met de datum. Voeg eerdere stappen met de hand toe en zie hoeveel weken je op elke stap zat.
Tessly plant of adviseert nooit dosiswijzigingen.
Hoe je je voelt, in een paar seconden
Een snelle notitie op Vandaag wanneer je wilt, bijvoorbeeld de dag na een injectie. Geef hoe je je voelt, energie, stemming, slaap, eetlust en gedachten aan eten een score van 1 tot 5, en voeg symptomen toe zoals misselijkheid, brandend maagzuur of vermoeidheid, met hoe sterk ze waren.
Notities staan op één tijdlijn met je injecties en dosisstappen, zodat je de week kunt terugkijken. Tessly beschrijft; het interpreteert niet.
Je gewicht onderweg
Noteer je gewicht en lichaamsmaten of importeer je gewicht uit Apple Health. Zie de verandering sinds je begon en op elke dosisstap, in neutrale kleuren en zonder oordelen.
De rest van je week
Voedingsdagboek met eiwitten
Stel je eigen doelen voor calorieën, macro's en eiwitten in en noteer maaltijden via zoeken of een streepjescode, gratis. Houd water bij met een eenvoudige routine.
Met Tessly Plus beschrijf je een maaltijd of maak je een foto van je bord, en bekijk je het concept voordat het wordt opgeslagen.
Een samenvatting voor je volgende afspraak
Therapietrouw, dosisstappen, injectieplaatsen, notities en gewicht op elke dosisstap, plus bloeddruk en pols, voor 7, 30 of 90 dagen. Gratis te lezen op het scherm; PDF-export en een link die verloopt horen bij Tessly Plus.
Apple Watch en widgets
Herinneringen komen op Apple Watch binnen met dezelfde knoppen Ingenomen, Overslaan en Uitstellen. Noteer vanaf je horloge, een widget op het beginscherm of toegangsscherm, het bedieningspaneel of Siri.
Je injectiegeschiedenis blijft op je iPhone
Injecties, plaatsen, dosisstappen en notities worden op je iPhone bewaard. Ze verlaten hem alleen als end-to-end versleutelde kopie als je synchronisatie met Tessly Plus inschakelt, of in een rapport dat je zelf deelt. Geen advertenties, geen tracking.
Privémodus verbergt de namen van medicijnen op het toegangsscherm en in widgets.
Wat Tessly niet doet
- Geen doseeradvies en geen titratieschema's. Tessly vertelt je nooit wanneer je een dosis moet wijzigen.
- Geen grafiek met de “hoeveelheid medicijn in je bloed”. Dat zou een schatting zijn, geen meting.
- Geen beloftes over afvallen.
- Geen instructies voor een gemiste injectie; die verschillen per medicijn.
Volg je behandelaar en de bijsluiter.
Vragen
Is Tessly gratis?
Alles voor dagelijks bijhouden is gratis: injecties, plaatsen, dosisgeschiedenis, notities, gewicht, herinneringen, widgets en Apple Watch. Tessly Plus is optioneel en voegt de AI-voedingsassistent, versleutelde synchronisatie, PDF- en CSV-export en deellinks toe.
Waar worden mijn gegevens bewaard?
Op je iPhone. Als je synchronisatie met Tessly Plus inschakelt, wordt er een end-to-end versleutelde kopie op onze server bewaard, en alleen je eigen apparaten hebben de sleutel. Gegevens die uit Apple Health worden gelezen, worden nooit gesynchroniseerd.
Met welke medicijnen werkt het?
Met elk injecteerbaar medicijn dat je zelf instelt. Je voert de naam, het schema en de dosis in van je recept of etiket. Tessly heeft geen lijst met medicijnen en controleert niet wat je invoert.
Vertelt Tessly me wat ik moet doen?
Nee. Het herinnert je aan het schema dat je hebt ingesteld en houdt bij wat er gebeurde. Met vragen over je behandeling ga je naar je behandelaar.
Is er een Android-versie?
Nog niet. Tessly is er voor iPhone en Apple Watch.
Wanneer kan ik het krijgen?
Tessly komt binnenkort in de App Store. Tot die tijd kun je meedoen aan de bèta.
Binnenkort in de App Store
Wil je het injectielog proberen vóór de release? Doe mee aan de bèta.